Archive for the ‘Sjuk’ Category

Sjuk igen

Igår morse skulle jag gå upp lite före resten av familjen för att hinna med ett träningspass på 1,5-2 timmar men jag kände ganska direkt efter att jag gått upp att halsen inte var som den skulle och att kroppen inte kändes helt ok. Så träningspasset uteblev och dagen fylldes istället av roliga saker som att städa och fixa lite i huset efter ombyggnationen av källaren.

I natt vaknade jag och toksvettades. Inte ett gott tecken… Och när jag lite senare vaknade för att gå upp så kändes kroppen och halsen precis som morgonen innan. Så det blev en hemma-dag idag med vila och lugn och ro. Förhoppningsvis är jag tillbaka i matchen imorgon och med lite tur så känner jag mig tillräckligt bra för att springa 6-timmars i Trollhättan på lördag. Men vi får se…

Virtuellt, vibrerande, snabbt och exakt

Magen har lugnat ner sig. Äntligen! Det var troligtvis magkatarr eller nåt liknande. Lite för mycket stress och lite för mycket kaffe och så, antar jag. Blir till att försöka leva lite bättre nu!

Igår fick jag i alla fall till ett träningspass på nästan 9 km som ett sista distanspass inför årets tävlingspremiär som sker imorgon i Kungsbackaloppet. Den nya klockan – Forerunner 310XT – satt såklart på armen och jag har ju utlovat en recension av den så här kommer den.

En grym träningskompis 🙂

Mitt omdöme kan snabbt sammanfattas till: Oj, vilken bra klocka!

  • Den är snabb på att synka med satelliterna. Min 305:a kunde ta allt mellan 40 sekunder och 5 minuter på sig. Hittills har 310:an fixat det på mindre än 15 sekunder.
  • Den är exakt. Vet inte varför men den verkar mäta betydligt bättre. Tidigare fick jag nästan alltid korrigera rundan i SportTracks, men 310:an mäter korrekt från början.
  • Den vibrerar. Man kan ju ställa in klockan på att varna baserat på tid, distans eller puls och 310:an har en vibrator som gör detta tillsammans med en varningssignal. Denna funktion kommer bli grym på sommarens tävlingar när 1000-tals löpares klockor piper samtidigt vid alla kilometerpasseringar.
  • Den är snyggare. Kort och gott…

Under gårdagens pass använde jag för första gången funktionen virtuell träningsparter och den gillade jag skarpt. I alla fall så länge som jag låg före min ”medtävlare” 🙂 Funktionen fanns på 305:an också men jag använde den aldrig av nån anledning!

Kort och gott! En riktigt bra klocka som är värd sina pengar!

Doktorns ordination

Så kom jag till slut in till doktorn med min mage. Och han klämde och kände lite här och där och tog lite prover och undrade lite grejer och sen så var det bra med det. Har ett prov jag ska ta hemma också och lämna in under veckan.

Men det bästa av allt var att doktorn ordinerade löpning som symptombehandling! För att sätta fart på tarmarna och för att få all luft som av någon anledning samlats i magen att komma ut, helst i form av rapar (hur ofräscht det än må vara). Så jag gav mig ut på en 4 km runda i lugnt tempo i eftermiddags och det funkade nog. Jag rapade i alla fall de första 2 kilometrarna och på eftermiddagen/kvällen har det känts betydligt bättre!

Och så fick jag ju testat klockan också, men det kommer en recension om den i ett separat inlägg, kanske imorgon!

Mag- och snuvproblem

Åh, vad jag hade bespetsat mig på att göra ett första pass med min nya Garmin Forerunner 310XT i helgen. Jag hade laddat den och gjort alla inställningar rörande vikt och längd m.m. för att kaloriberäkningen skulle stämma men när jag gick och la mig på fredagskvällen så var magsmärtan tillbaka. Detta – tillsammans med det faktum att det blåste halv storm här i lördags – gjorde att det inte blev någon träning av överhuvudtaget.

Söndagen blev inte bättre den. Magen fortsatte att bråka med mig och dessutom var jag snuvig och kände mig lite tjock i halsen. Min första tanke var såklart att ”Nu ska jag SÅKLART bli förkyld…” men det verkar som att det var/är pollenallergin som sätter in nu. Har bokat tid för kontroll så att jag vet vad jag är allergisk mot. Kan ju vara bra att veta liksom 🙂

Så nån test av klockan har det inte blivit än, men håll ut. En recension kommer så snart jag hunnit med att testa den!

jogg.se goes mobile

Skärmdump av min februariträning från mobilsajten

I dagens samhälle använder vi mobiltelefonen mer och mer. I samband med Apples release av iPhone och att fler och fler telefontillverkare bygger mobiltelefoner som använder Googles operativsystem Android så kan man också göra mer och mer med telefonen.

Som ett led i detta kommer träningscommunityn jogg.se att släppa en mobilsajt anpassad för just iPhone och Android under nästa vecka.

Varför vet jag detta då? Jo, av den enkla anledningen att jag varit med i arbetet att ta fram den. I samband med att jag la ner min träningsdagbok (lopardagboken.se) kom jag och Niklas (en av grundarna till jogg.se) på idén att göra en applikation till iPhone men denna idé omvandlades snabbt till att göra en sajt istället.

Till vänster kan ni se en ”sneak peek” av resultatet. Vi är riktigt nöjda med både funktion och utseende och vi hoppas att alla användare kommer bli nöjda också.

Vid lanseringen nästa vecka kommer mobilsajten endast att innehålla funktionalitet för användarens egna träningsdagbok. Man kommer alltså inte kunna se sina kamraters träning eller följa diskussionerna i forumet. Vi väljer att släppa det vi har redan nu för att också få lite feedback från alla de tusentals joggare (och cyklare, simmare och skidåkare) som använder sajten idag.

Planen för den fortsatta utvecklingen är att införliva forumet i mobilsajten som första punkt. Därefter kan saker som att administrera sin utrustning (såsom skor, cyklar m.m.),  sparade rundor, joggpost och tävlingskalender tänkas tillkomma.

"Mul- och klöv"-sjuk

Detta är alltså den allra största anledningen till att jag inte har bloggat lika frekvent som vanligt sedan nyår. Den mesta tiden jag har kunnat komma loss och sitta framför datorn på fritiden har gått åt till att göra denna sajten. Det är ett otal timmar som plöjts ner i den 🙂

En annan anledning till att jag inte bloggat så mycket är att jag haft riktig otur med sjukdomar under vintern. Snuva och halsont har mer eller mindre varit konstant närvarande men även (o)trevliga saker som mul- och klövsjuka och halsfluss har hälsat på i min kropp. Jag är bara glad att jag inte tränat under tiden så att jag fick nåt sånt otrevligt som TWAR eller så som jag fick förra året. (tack till Janne för bilden till vänster som beskriver mig som mul- och klövsjuk)

Hur kommer jag till mobilsajten, och när lanseras den då? kanske du undrar? Jo, den lanseras någon gång nästa vecka och du kommer dit via adressen http://mobil.jogg.se/. Idag finns inte mycket att se där, men vill du vara först på plats så kolla in där lite då och då.

Ett blogginlägg utlovas dock när sajten går live!

På bättringsvägen

Halsfluss… Vad har jag egentligen gjort för att hela tiden drabbas av sjukdom efter sjukdom? Tur att jag inte skadar mig i alla fall, men jag får ju aldrig chansen…

Kåvepenin, gamle vän

Kåvepenin, gamle vän

Den här gången är det nästan helt säkert att Lillkillen dragit hem bacillerna från dagis och HELA familjen drabbades. Så nu äter/dricker vi alla Kåvepenin! Min räddare i nöden!

Inte för att jag är någon förespråkare av att knapra piller, men nu får vi alla i familjen bukt med bakterierna på en gång och sedan får vi slåss mot eventuella virus själva.

Som sagt, jag är på bättringsvägen, men som det snöar nu lär väl den vägen också behöva skottas 😉

Frisk!

Wheeyyy! Jag är frisk! Jag tror det i alla fall…

Ni som har följt min blogg ett tag vet att jag drar på mig de mest konstiga grejer. Så även nu.
Tidigare i veckan var jag hos doktorn som trodde att jag hade fått ett coxsacki-virus (tror jag att det hette) eller så hade jag mul- och klövsjukan. Va liksom?! Är jag en ko? Hade jag varit Janne så hade jag gjort ett schysst fotomontage, men det kan jag inte…

Imorgon blir det tillbaka till både löpband och jobb! Äntligen… gäller båda!