Archive for the ‘Boktips’ Category

Boktips – How to run a marathon

omslag

omslag

Tror att jag fick den här boken – Teach yourself how to run a marathon, skriven av Tim Rogers – av mina svärföräldrar julen 2007, d.v.s. innan jag gav mig på mitt första marathon. Fast det är först nu jag har läst ut den.

Just det skulle kanske kunna säga nåt om boken, att jag låter en bok om löpning i allmänhet och maratonlöpning i synnerhet ligga och skräpa i 18 månader innan jag läser ut den menar jag. Ja, kanske det.
Den var ganska tråkig och tung i början men när jag väl gav den en chans så var den ganska intressant. Inte så där spännande eller rolig så att man inte kan lägga den ifrån sig, men helt ok.

Det enda riktigt negativa med boken – som jag ser det – är att den är väldigt hårt riktad mot brittiska löpare, eller åtminstone löpare som ska springa Flora London Marathon som sitt första maratonlopp. Det blir således en hel del att läsa om hur man ska samla in pengar till ”sin välgörenhet” som ju är en populär grej i Storbritannien och USA.

I övrigt går boken på ett bra sätt igenom träningen och förberedelserna inför ett maratonlopp. Den är helt klart att rekommendera om du står på tröskeln för att springa ditt första eller möjligtvis andra maraton men har du fler än så ”under skorna” redan så tror jag inte att den här boken är något för dig.

Finns för 120:- på Bokus. Kanske finns den billigare någon annanstans, lägg i så fall en kommentar om det.

Följ min blogg med bloglovin

Annonser

Boktips – Ultra Marathon Man

Ultra Marathon Man (omslag)

Ultra Marathon Man (omslag)

Läste för några veckor sedan ut boken ”Ultra Marathon Man – confessions of an all night runner” av Dean Karnazes. Jag har hört och läst en hel del negativa kommentarer om Dean Karnazes, som att han t.ex. inte ”vågat” ställa upp i Spartathlon eller att han egentligen inte är någon bra ultralöpare, bara bra på att göra PR för sig själv.

Må så vara, men boken var i alla fall grymt bra tycker jag. Den handlar till en början om Deans uppväxt och hur han var med i skolans terränglöpningslag för att sedan ta en ”paus” på drygt 10 år från löpandet innan han kommer tillbaka och blir en av världens bästa ultralöpare.

Det är helt klart en läsvärd bok, oavsett om man är löpare själv eller inte. Den handlar såklart till stora delar om löpning, men den handlar också en hel del om självdisciplin och mental styrka.

På min önskelista kommer naturligtvis hans andra bok (eller om det är hans första?) ”Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days” som handlar om när Dean sprang ett marathon i var och en av USAs 50 stater på totalt 50 dagar, så ett marathon om dagen alltså.