Löpning bra mot allt?

Igår morse vaknade jag med ganska ordentligt ont i magen. Det var egentligen det enda symptomet. Inga kräkningar eller andra onormala tömningar 🙂 Stannade ändå hemma från jobbet igår (men jobbade hemifrån) för säkerhets skull.

I morse kändes det lite bättre. Kanske inte direkt bra, men inte illa heller. Jag packade ner träningskläderna i väskan för att bestämma mig för om jag skulle springa eller inte under förmiddagen. Det hände inget under förmiddagen så jag tänkte att jag testar väl lite och ser vad som händer med magen. Det värsta som kan hända är ju att magen ballar ur och jag får gå tillbaka till jobbet. Men, kors i taket, det funkade hur bra som helst! Det blev till och med bättre!

Så min fundering är ju nu om det är så att löpning hjälper mot allt? För när jag börjar känna mig lite hängig mentalt – nåt som mest händer på hösten/vintern – så gör en löprunda att allt känns mycket bättre igen. När jag börjar känna mig förkyld kan en löprunda ta bort alla symptom (fast ibland kan det ju också bli värre) och det finns många sådana exempel.

Är det så? Har ni också upplevt detta fenomen? Vore intressant att läsa/höra i så fall!