4 x bättre och bättre

Gårdagen blöd på ett underbart långpass på 15,4 km och under passet slogs jag av att det mesta verkar bli bättre och bättre.

1) Vädret
2) Mindre grus på gatorna
3) Min löpform
4) Grönare och finare i naturen

Man kan inte annat än njuta!

Passet blev som sagt underbart. Började med första 5 km i ca 5:15-fart. Andra 5 km gick i 5:40 ungefär och avslutande 5 km i ca 5:25. Hur bra upplägg det egentligen är vet jag inte men det funkade bra för mig.

Och när jag vaknade i morse sa jag – för första gången på mycket länge – till min fru:
”Idag har jag träningsvärk.”

Välkommen tillbaka träningsvärken… Har saknat dig! 🙂

Annonser

3 responses to this post.

  1. Grymt bra jobbat!

    Svara

  2. En förbättringsquadruppel! Stabilt. Antar att det känns rätt bra efter vinterns småsnåla mängd?

    Svara

  3. Posted by marathonjohan on 14 april 2010 at 13:51

    @Lisette: Tackar!

    @Joel: Riktigt stabilt! Det känns absolut gôtt efter månader med tråkiga korta löpbandspass…

    Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: