Archive for oktober, 2009

Stockholm Marathon får ny bansträckning

Sveriges överlägset största marathonlopp får ny bansträckning nästa år. Detta för att minska trängseln på första varvet och för att kunna ta emot fler löpare. Men den nya bansträckningen räknar arrangörerna med att kunna ta emot 20000 löpare i juni 2010.

Bansträckningen 2010

Bansträckningen 2010

Bra eller dåligt? Naturligtvis bra om det nu stämmer att det blir mindre trängsel trots att fler får vara med, men dåligt om det trots banändringen blir trångt, eller ännu värre, trängre än tidigare.

Ja, ja, det återstår att se. Ska bli spännande i alla fall! Mer information finns här.

Hollywoodfruarna

Kände bara att jag var tvungen att dela med mig av dessa två helt hysteriskt roliga parodierna på de svenska Hollywoodfruarna Anna Anka, Maria Montazami och Agnes Nicole Winter. För att till fullo förstå det roliga hjälper det såklart om man har sett originalen på TV3 (finns på TV3Play), men det är säkert ganska kul ändå…

Del 1:

Del 2:

 

Toksjuk

Igår när jag åkte till jobbet mådde jag precis lika bra som vanligt, men under förmiddagen hände nåt… Jag började känna värk i kroppen och var lite tjock i halsen. Efter lunch blev det bara värre och strax innan 14 gav jag upp och åkte hem!

I går kväll hade jag 38,4 graders feber. Det är enormt högt för mig som har en låg normaltemperatur på ca 36 grader.

I morse hade jag 38 grader efter att ha varit vaken ca 2 minuter.

Toksjuk är vad jag är helt enkelt. Tokvilar är vad jag gör och jag hoppas jag blir frisk snart. Men att vara toksjuk är i alla fall bättre än att bara gå och smådra på nåt…

Kickoff och genrep

Fredagen och lördagen ägnades åt en kickoff med jobbet. Vi åkte till Smögens Havsbad och konfererade med allt som hör till i form av möten, fika, kaffe och samtal. Mellan det att jobbet slutade på fredag eftermiddag och middagen skulle inmundigas lite senare på kvällen hanns i alla fall en knapp timmes spa:ande med i form av simning, bubbelpool:ande och bastubadning. Inte illa!

Innan middagen genomfördes en ölprovning under instruktioner av en av mina kollegor som är oerhört väl bevandrad i allt som har med öl att göra. Själv är jag mer för att bara dricka. Är inte direkt sådan att jag väljer ölsort baserat på APK (Alkohol Per Krona) utan dricker gärna gott öl, men struntar nog egentligen i att det har en smak av jord, eller en smak av det eller det… Drick och njut, är nog min filosofi!

Efter middagen satt vi kvar en stund och tjôtade och jag kom nog i säng strax efter midnatt och sov ganska gott fram till 06:50 när klockan ringde. Yrvaken drog jag på mig löparoverallen och skorna och tog med mig kameran ut och tog ett morgonpass som till slut blev knappa 6 kilometer. Bilderna blev väl sådär med en gammal kamera och i mörkret men något ska jag nog kunna dela med mig av.

Kickoff har jag ju gått igenom, men genrep då? Jo, Smögen ligger inte mer än nån mil från Bovallstrand där jag tänkte springa marathon om halvannan månad!

Mörkt när jag ger mig av från Smögens Havsbad

Mörkt när jag ger mig av från Smögens Havsbad

Det är hav där mellan husen, jag lovar :)

Det är hav där mellan husen, jag lovar 🙂

Löparsko på den bohuslänska graniten

Löparsko på den bohuslänska graniten

Sjöbodar och en båt

Sjöbodar och en båt

Man är ju ingen pendlare direkt…

… men igår blev det i alla fall ytterligare en session med transportlöpning till och från jobbet.
6,77 km enkel resa två gånger alltså.

Hade först tänkt utöka den ena av vägarna så att det blev lite längre men det är det där med tid… Jag kom iväg lite senare än tänkt till jobbet och när jag skulle hem så var det lite bråttom att komma hem till resten av familjen så att Lillkillen fick sin kvällsmat i tid. Visst skulle hustrun och Lillkillen kunna äta tillsammans först och så åt jag när jag kom hem, men det är allt mycket trevligare att äta alla tre tillsammans.

Jag fick ju ändå ut 13,5 km löpning på att bara ta mig till och från jobbet och det tog inte mycket mer än dubbla tiden jämfört med när jag åker bil (fast då har jag räknat bort tiden som gick åt till duschning m.m.). Så jag har absolut ingen anledning att klaga 🙂

Kära tomten…

Det börjar närma sig slutet av oktober och eftersom de flesta i min familj och släkt (d.v.s. tomtarna) brukar vilja vara ute i ganska god tid med inköp av födelsedagspresenter – jag fyller år i början av december – och julklappar så har jag i alla fall börjat fila lite på min önskelista.

Tomten läser min önskelista

Tomten läser min önskelista

Det är lite annorlunda att skriva önskelista nu jämfört med när man var liten. På nåt sätt känns det som att det spelar mycket mindre roll vad man får nu än då. Det viktiga är att man får tillbringa dessa dagar – både födelsedag och julafton – med familjen och så länge alla mår bra, har det trevligt och är tillsammans så är jag nöjd.

Men självklart är det kul att få paket och presenter, det ska jag absolut inte sticka under stol med.

Vad önskar sig då en MarathonJohan? Ja, det är en sak som är ganska uppenbar när jag ser vad jag har skrivit upp på min lista… Det mesta handlar om löpning och/eller träning…

Bland annat finns där önskningar om startplatser till fräcka marathonlopp som New York, London, Paris m.m. Böcker om löpning är alltid kul att läsa. Presentkort på sportbutiker, för inte vågar man låta nån annan handla sådana viktiga saker?! För att bara nämna några grejer.

Hur ser era önskelistor ut? Är de som min, att det nästan bara är träningsrelaterade önskningar, eller är de mer spridda?

Ärendelöpning

Snorkkis har ju givit transportlöpningen ett ansikte och det är nåt visst att springa när man har ett mål, när det blir en-vägs-löpning. Själv har jag upptäckt en annan praktisk nytta med löpningen, nämligen vad jag väljer att kalla ärendelöpning.

Skillnaden mellan denna och transportlöpningen är nog egentligen minimal, men tillåt mig ändå att förklara.

I fredags kom det en avi i brevlådan om att ett par skor vi köpt åt Lillkillen kommit till det lokala postombudet. Lördagen var ju – som tidigare berättats – full av aktiviteter så någon promenad eller biltur förbi detta postombud blev det inte. Inte heller söndagen erbjöd något sådant men när jag skulle ge mig ut på ett träningspass på söndagseftermiddagen – när Lillkillen sov middag – tog jag med mig avin i jackfickan och gav mig av.

Lillkillens nya skor

Lillkillens nya skor

Min första tanke var att göra mitt träningspass och förlägga slutet av detta så att jag sprang förbi postombudet på vägen hem men eftersom jag inte skulle hinna detta innan de stängde för dagen blev det istället en tur till postombudet först. Jag hämtade paketet och fick några konstiga blickar när jag skuttade in iförd tights och träningsjacka men det bjuder jag på… Paketet var ganska otympligt och ryggsäcken hängde kvar hemma i hallen så jag sprang hem med paketet innan jag fortsatte med mitt vanliga träningspass.

Så, där har ni ärendelöpningens definition enligt MarathonJohan. Helt enkelt att utföra ett litet ärende under tiden man löptränar!

Nåt marathon blev det inte igår, men ungefär ett kvarts marathon skulle jag tro. Underbart väder – om än inte lika bra som i lördags – och relativt bra fart (snitt på 5:20/km). Lite av förra lördagens Göteborg Maraton sitter kvar i benen kan jag känna men det är ytterst lite.

För övrigt är det otroligt sorgligt med dödsfallen som inträffade under Detroit Marathon igår!